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美容师怎么把力度练沉

时间:2019-12-09      来源:泓美国际

  怎样锻炼手臂力气是许多美容师观注的问題之一。在给客户开展推拿的过程中,美容师除去按摩方法正确以外,掌控好手部力气也很关键的。在美容手法方面,最难掌控的恐怕便是力道了,力道过轻过重都是会让客户不满意,那麼美容师怎么把力度练沉呢?

美容师怎么把力度练沉

  一、训练指头

  要想让指头灵巧,这须要持续的训练,可试着让大拇指做360°的旋转,活動关节,想像自己的大拇指在画圈,越圆越好,一开始训练的时候,会感觉到不顺,多次持续训练几遍,就会发现大拇指愈来愈有节奏,每次训练,先顺时针方向训练2分鐘左右,在反方向训练2分鐘左右。

  想像自己的指头在钢琴上边,从大拇指到小拇指逐个向下弹,两只手同时训练,每次训练2分鐘左右。如此训练对提升指头的灵巧度有挺大的幫助。

  二、通常美容师在给客户做美容院身體項目的时候,比如开背,臀疗等都须要一定的力道,这时候,

  要是美容师的力道十分小,客户就感到起不到功效,所以,专业的美容师都是会依据客户对力道的承受程度不同而掌控自如,平常可用手举东西来训练,训练的时候,手平举一个东西,仅用小臂来活動,尽量避免使用上臂的力气,旋转小臂。

  还有一种方式 便是做相对的力气训练,比如可用手握固定不动的物件,维持身體平稳,不要摇晃,一下下的拉,将手臂的力气使用到極限,如此尽管物件沒有动,但一样是用了力,也会有出乎意料的效果哦!

  三、左手握右手,这类方式 是最简单的,将两只手靠在一块更替对握,两只手的大拇指要有意识的捉住对应手的小鱼际,紧握3s后两手分开,总共捂6次左右。

  四、两手指头交叉,要是美容师感到自己精力不集中的时候,可把两手指头交叉扭在一块,两只手的大拇指更替换上下位子,随后将指头朝着自己,让两手手腕里侧尽可能紧靠在一块儿,多次开展几遍,锻练手臂力气。

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